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 ポタで30km越え  /2017年05月27日(土)
気温19.3℃ 湿度96% 風速1.0m/s(曇り)

積算距離:427.13Km 走行距離:30.82Km
走行時間:01h46m 平均速度:17.4Km
所用時間:02h10m ケイデンス:60~90rpm
05:25~07:35

自宅発→黒目川(神宝大橋→平成橋)→都r4→全生園(通過)→空堀川(曙橋→狭山堀橋)→多摩湖自転車道(狭山堀橋→西武多摩湖線八坂駅)→都r5(通過)→久米川ボール→野火止用水→出水川(新宮橋→平成橋合流地点)→黒目川(平成橋→神宝大橋)→自宅着


5月より職場環境が変わり、仕事の段取りや人間関係など不安材料が急に押し寄せてきたことで趣味の方が全部止まってました~

とは言え、仕事のことばかり考えていては精神的ストレスになるだけ、全く関係のないことに熱中することで悩み事から解放させて楽にしてあげるのも大事なことだと・・・

今回の目標はいつものコースから多摩湖自転車道に合流し、そこを折り返して違うルートで帰えること


久々のポタ、気合いが入って4時半には起床したものの、行くか行くまいかの葛藤と戦い1時間近くロス、それで5時半にようやく出発!

玄関の扉を開くと路面が濡れていて曇り空、若干ガスっていて重たい空気を感じつつ、時折小雨のパラつきがあって、もしかしたら直ぐに戻るようかも知れないと思った

それならそれでも良いと 駄目元で出発!

順調に進み、全生園内のショッピングセンター前で、自宅から持ってきたウイダーinゼリー(マルチビタミン)とここの自販機で買ったお茶を補給!


今まで折り返し地点を過ぎると安心するのか、そこから何かを補給することが常でしたが、小まめに摂ることは大事ですね

その後、全然疲れを感じなくて調子が良く、違いがハッキリと分かりました

空堀川の天王橋から都r5をくぐって狭山堀橋までは初の区間、自転車が楽に通れるのは右岸で左岸は階段のみ、川がカーブしてることから浄水橋で再び都r5を渡り2回通過する

浄水場横の側道からは車で良く通る都r5が見え、逆側から見る景色も新鮮でした

暫くすると狭山堀橋から多摩湖自転車道に合流~


多摩湖線八坂駅を過ぎて直ぐ久米川駅方面へ抜け、野火止用水へ

道を間違うことなくアッという間に来てしまった~ というのが実感!

距離的にはたいしたことないですが、適度な運動後のシャワーで頭の中もスッキリ~

この清々しさは風呂上がりのビールに匹敵するかも?


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2017/05/27(Sat)09:47
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